Mitos y curiosidades sobre el embarazo

A lo largo de nuestra vida cotidiana escuchamos muchas cosas sobre el embarazo, algunas son mitos otras son verdades pero ahí están. Hoy vamos a intentar esclarecer algunas de estas afirmaciones y curiosidades.

Hay que comer por dos.

Ésta me parece una de las afirmaciones más absurdas que he escuchado. Por lógica una mujer embarazada no va a comer por dos personas, el cuerpo de una mujer adulta no va a consumir lo mismo que el de su retoño. Es cierto que puedes escuchar a gente coherente hablando sobre comer por dos con ciertas connotaciones, como “en broma”, pero otras se escudan en esta afirmación para pegarse verdaderos atracones de comida.

Si mal no recuerdo, en todo el periodo de embarazo se consumían unas 80.000 kcal que si lo divides entre los 9 meses de duración, te da el requerimiento energético extra diario… unas 300 kcal (esto es un valor medio, ya que al principio no se consume lo mismo que al final).

La forma de la barriga.

Otro mito bastante curioso es el que determina el sexo del bebé según la forma de la barriga. Éste dice que aquellas barrigas que tengan forma de pico serán varones y si tienen forma redonda serán mujeres.

Hoy en día no existen estudios científicos que afirmen que la forma de la barriga, la frecuencia cardíaca, etc determinen el sexo del bebé.

El pelo y las uñas.

El pelo y las uñas crecen a una mayor velocidad cuando se está embarazada, esto es cierto. Es una consecuencia de la cantidad anormal de hormonas que circulan por la sangre en el periodo de gestación. También puede darse el caso de que algunas mujeres sientan las uñas más quebradizas, ya sabemos que no somos máquinas y la idiosincrasia de cada persona nos hace responder de formas diferentes.

Normalmente si se sigue una dieta equilibrada tras el parto, las uñas regresan a la normalidad en unos 3-6 meses.

Manchas en el cuerpo del bebé.

Corre el rumor de que si durante el embarazo se come chocolate o se frenan los antojos que se puedan tener, el bebé va a tener una mancha en el cuerpo la cual llaman “la mancha del antojo”… creo que no merece la pena ni comentar semejante tontería.

La acidez en el estómago.

Otro mito que circula es que si se tiene una gran acidez en el estómago significa que el niño va a tener una gran cantidad de pelo. Esto es completamente falso.

Ejercicio físico.

No hagáis caso de aquellos que os digan que durante el embarazo no se debe hacer ejercicio físico. Y como siempre hablemos con moderación, ningún extremo es bueno. Obviamente no se deben realizar esfuerzos físicos extremos, no descarguéis camiones pero el ejercicio físico moderado y practicado con frecuencia es muy recomendable para el bebé y para la madre. Mejora las capacidades cardiovasculares de la madre, llega más sangre al útero y te va a permitir mantener una forma física idónea para el momento del parto.

El tamaño del pecho.

El tamaño del pecho no va a influir en la capacidad de generar leche y aún menos la forma del mismo. En un principio y dejando patologías aparte, todas las mujeres tienen la capacidad de generar la leche necesaria para el bebé.

Y recordad la importancia de los calostros (primeras leches de la madre, con gran poder inmunitario, etc…).

Relaciones sexuales.

Parece mentira que hoy en día en el siglo XXI siga habiendo gente que piense que no se pueden tener relaciones sexuales durante el embarazo. Siempre y cuando todo esté dentro de lo normal (dejando de lado posible patologías, malestares, etc…) no hay ningún problema, aunque siempre es recomendable preguntar a vuestro médico. Pero el bebé no sufrirá ningún tipo de daño o molestia, de hecho como decíamos antes, ayudará a mejorar vuestra forma física, fortalecer aparato reproductor, etc.

Ya sabéis si se os ocurren más mitos o algún tipo de curiosidad sobre el embarazo, podréis dejarlo en comentarios.

Espero que os haya gustado.

Un saludo, La vida cotidiana.